ごまご飯
魚の南蛮漬け
野菜の磯辺和え
五目汁

生姜(高知)　にんにく(青森)　長葱(青森)　キャベツ(長野)　もやし(栃木)　ほうれん草(茨城)　えのきだけ(長野)　白菜(長野)　人参(北海道)　ちんげん菜(静岡)　ホキ(ニュージーランド)　豚肉(青森)