２年生は道徳でアンガーマネージメントを勉強しました。
全２回中の今日は第１回目です。
自分の怒りのパターンをほかの人と比べて知ることと、怒りによる身体と頭脳の変化や怒りのメカニズムを知りました。
一度爆発してしまうと、身体的にも頭脳的にも通常より後退してしまうことがわかりましたね。そうなる前に、自分の気持ちに気付くことが必要です。
第２回目の勉強も楽しみです。