・牛乳
・麦ごはん
・サバのごまみそ焼き
・五目きんぴら
・すまし汁
・イチゴ
＊サバをみその下味をつけゴマをふって焼いてあります。サバには血管をきれいにする働きがあります。サバの名前は体が青いところから、魚偏に青と書きます。江戸時代には大名たちが七夕のお祝いに、将軍に差し上げた高級な魚だったそうです。