・牛乳
・親子丼
・春雨のごま酢
・みそ汁
＊今日の酢の物には春雨が使われています。春雨はイモ類（じゃがいも、さつまいもなど）のでんぷんを原料としているものと、緑豆を原料としているものがあります。緑豆春雨は１食分（１０ｇ）で３５キロカロリーで鉄分やカルシウムの栄養素が多いです。緑豆のほうがこしがあってサラダなどにむいています。