・牛乳
・魚の揚げ煮丼
・春雨のごま酢
・芋煮汁
＊今日使った魚はホキです。ホキは南半球ニュージーランドの深海２００〜７００メートルに住んでいる深海魚です。聞きなれないかもしれませんが、お弁当屋やハンバーガーに入っている白身魚フライになっている魚です。大きな目を持ち細長く先細った形をしています。くせがないのでいろいろな料理に使われます。