・牛乳
・ごはん
・豚肉の生姜焼き
・ひじきと野菜の炒り煮
・けんちん汁
・ミカン
＊今日の副菜はひじきと大豆とレンコンなどの煮物でした。ひじきは昔から日本で食べられてきた海草です。栄養価が高く、カルシウムが牛乳の約１２倍、食物繊維はゴボウの約７倍あります。歯や骨を強くし、おなかの調子を整えます。