・牛乳
・三色ごはん
・キュウリと大根のキムチ
・豆腐とコーンのスープ
・果物（スイカ）
＊今日の三色ごはんはツナの生姜をきかせた甘辛煮と炒り卵とほうれん草のごまあえの三色です。彩りもきれいですし、まぜて食べるとおいしく食べられます。ツナは缶詰として売られているので、常備しているといろいろ利用できると思います。