最新更新日:2024/05/19 | |
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2月22日の献立 ★骨こつ献立★
★骨こつ献立★
牛乳 ご飯 ひじきのふりかけ 肉豆腐 キャベツの和え物 りんご ※今日はカルシウムの多い「骨こつ献立」です。 骨は日々生まれ変わっています。血液中のカルシウムは、一定に保たれているため、不足すると骨からカルシウムが溶け出してしまい、骨がもろくなってしまいます。そうならないためにも、日々、こつこつカルシウムを取ることが必要です。 今日の献立では、牛乳、豆腐、ひじきに特に多くカルシウムが含まれています。 |
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