・牛乳
・ごはん
・サバのみそ煮
・きんぴらごぼう
・みそ汁
・冷凍リンゴ
＊今日は６年１組の人が家庭科で考えた献立です。栄養バランスがよく、色どりもよく食欲がそそられます。１月２月に６年生のたてた献立を６回いれました。どれも食材を考え栄養バランスも良くおいしい献立でした。

・牛乳
・三色そぼろごはん
・つみれ汁
・サイダーゼリー
＊今日のおつゆはいわしのつみれが入っています。いわしの身をすりつぶしてお団子にしたものをおつゆにしています。いわしは群れをなして泳いでおり、日本では一年中とれます。最近では、さばが取れなくなり代わりにいわしが豊漁だというニュースがありました。いわしはタンパク質とカルシウムが多く生活習慣病の予防に役立ちます。

・牛乳
・ごはん
・鶏肉の香味焼き
・ジャガイモのゆかりあえ
・カボチャのみそ汁
・イチゴ
＊今日のみそ汁はカボチャがたっぷり入ったみそ汁です。カボチャは４００年くらい前にカンボジアからアメリカに伝わってカンボジアがなまってカボチャと名前がつきました。ビタミンAやB1,B2,Cがたくさん含まれ体の調子を整える働きがあります。

・牛乳
・魚の揚げ煮丼
・春雨のごま酢
・豚汁
＊今日使った魚は赤魚です。赤魚とは魚の名前ではなく、体表が赤い魚の総称のことである。メバルの仲間で真っ赤な色をした魚全般に当てられている。代表的な種類は「アラスカメヌケ」である。