牛乳
スタミナうどん
キャベツの和えもの
杏仁豆腐

牛乳
こぎつねご飯
揚げ魚のみぞれかけ
磯和え
みそ汁

牛乳
ごぼう入りドライカレー
海草入りサラダ
巨峰

※ぶどう　について　　
　ぶどうは世界で一番作られている果物で、ヨーロッパでは、ビタミンやクエン酸など栄養豊富なことから「畑のミルク」と呼ばれています。ぶどうに含まれる糖質は、ほとんどが「ぶどう糖」で、特徴は吸収されるのが早く、脳や体の疲れを回復するのに効果的です。
　今日のぶどうは「巨峰」という種類のぶどうになります。

牛乳
ご飯
肉じゃが
子持ちししゃもの磯辺揚げ
お浸し

牛乳
炒めそば野菜あんかけ
ポテサラ春巻き
冷凍パイン

牛乳
ご飯
鮭のみそマヨネーズ焼き
ひじきの煮物
けんちん汁

牛乳
ハムチーズトースト
ABCトマトスープ
レモン風味サラダ

牛乳
キムチチャーハン
パリパリ温野菜
中華スープ
ピーチゼリー

牛乳
ご飯
ハンバーグ（ケチャップソース）
野菜サラダ
レタススープ

※レタスについて
　レタスの花は1〜2センチくらいの菊に似た小さくて黄色い花をつけます。香りもかすかですが菊と似ています。花が開いているのは午前中だけで、お昼近くにはもう閉じてしまいます。
　花びらのひとつひとつに白い綿毛のついた種がついていて、たんぽぽのように空中を飛びます。

牛乳
ご飯
めだいの照り焼き
酢の物
みそ汁

りんごジュース
生パスタのクリームソース
ハムサラダ
オレンジゼリー

牛乳
ご飯
松風焼き
おかか和え
みそ汁

※今月の給食だよりに「松風焼き」の作り方をのせています。
ぜひ参考にしてください。

牛乳
わかめご飯
肉豆腐
ごま和え
梨

牛乳
中華おこわ
チャプチェ
にらと豆腐のスープ
ぶどうゼリー

※チャプチェについて
　17世紀、韓国でうまれた春雨といろいろな野菜を炒めた料理です。
　当時の王宮で宴会をひらいた時に、部下の一人がこの料理を作り、王様が大変気に入ったとされています。韓国では、おめでたい席やおもてなしの料理に使うそうです。

牛乳
セサミトースト
肉団子入りトマトスープ
ツナ入りサラダ

※トマト　について　　
　トマトは南アメリカ地方が原産のナス科トマト属の緑黄色野菜です。
8世紀にアステカやインカで栽培されていたと言われており、世界には約8000種類以上ものトマトが存在しています。
　トマトの赤い色はリコピンと呼ばれる成分で、老化やガンを予防する効果があり、とても注目されている栄養成分です。

牛乳
ご飯
コロッケ
お浸し
みそ汁

牛乳
チキンピラフ
ホワイトスープ
大豆サラダ