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最新更新日：2024/06/01 |
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西池袋中学校保護者の皆様へ
運動会の多くの方々のご来校ありがとうございました。
豊島区立西池袋中学校 校長 八尋 崇
１１月３０日（金）の給食
・ご飯 ・鶏の南部焼き ・じゃが芋とベーコンのソテー ・具だくさん味噌汁 ・フルーツヨーグルト ・牛乳 鶏の南部焼きは、ごまの入った漬けだれに漬け込んで、焼き上げます。ごまはカルシウム、鉄分が豊富に含まれていて、食べてもらいたい食品のひとつです。１回でたくさん食べることができないので、給食では主菜に加えたり、スープに加えたり、ドレッシングに使ったりなどして、摂れるように工夫しています。 １１月２９日（木）の給食
・シーフードドリア ・ミネストローネ ・みかん ・牛乳 シーフードドリアは、給食で作るのに手のかかるメニューの１つです。カレー粉を入れて炊き込んだご飯に、えびといかなどを炒めた具を混ぜ合わせたシーフードピラフを作り、その上にホワイトソースをかけ、ピザチーズをのせて焼いています。手間はかかってしまいますが、生徒もよく食べていたので、よかったです。 ミネストローネには、貝殻型のマカロニが入っています。 １１月２８日（水）ｎ給食
・みそラーメン ・ナムル ・大学芋 ・牛乳 今日のみそラーメンは、鶏ガラと豚骨からだしをとりました。めんが多めでしたが、よく食べてくれていました。「ラーメンがおいしくて、おかわり２杯もしたよ」という嬉しい声も届きました。 １１月２７日（火）の給食
・ご飯 ・鶏の唐揚げ ・れんこんのきんぴら ・味噌汁 ・オレンジかん ・牛乳 今日で期末考査が終了しました。今日は生徒に人気のメニューの唐揚げです。いつもより大きいお肉を使っています。 今日のごはんのお米は、宮城県のこの秋に収穫した新米「ひとめぼれ」です。平成17年10月１日、豊島区は、宮城県と相互交流宣言を行い、交流を深めています。その一環で豊島区の児童・生徒に宮城県を代表する農作物である「お米」を給食で味わってもらうことを通じて宮城県に対する興味と今後の交流を進めるためにプレゼントしていただき、おいしくいただきました。 １１月２１日（水）の給食
・ご飯 ・鮭のちゃんちゃん焼き ・和風フレンチサラダ ・豆腐と青菜のスープ ・カルピスゼリー ・牛乳 今日の鮭のちゃんちゃん焼きは、今が旬の、脂ののった秋鮭を使った献立です。秋鮭を一度蒸して、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、にんじんをのせ味噌やバターを合わせたたれをかけて、オーブンで香ばしく焼き上げました。 １１月２０日（火）の給食
・ハヤシライス ・グリーンサラダ ・りんご ・牛乳 今日のハヤシライスには、じゃがいも、にんじんなど、食べてもらいたい食材を加えて作りました。生徒から、「ハヤシライスとカレーの違いは何ですか？」という質問がありました。ハヤシライスは日本発祥の料理で、デミグラスソースを基本に作った、少し甘めの味つけが特徴的です。カレーはインドが発祥の料理で、カレー粉や様々な香辛料(ガラムマサラ・ターメリックなど)が使われています。 １１月１９日（月）の給食
・かき卵うどん ・春雨ときゅうりのサラダ ・さつまいもとパインのパイ風 ・牛乳 毎月１９日は「食育の日」です。今日は給食委員から、さつまいもとパインのパイにつかわれているさつまいもについて、「さつまいもは食物繊維の宝庫」というテーマで放送がありました。 さつまいもは給食でもよく利用されていますが、昔から人気の高い食材で、江戸時代にはさつまいも料理のレシピブックも発売されていたそうです。 さつまいもには、「食物繊維」が豊富に含まれています。“繊維”とつくので、細い糸のようなスジ状のものというイメージが強いかもしれませんが、食物繊維には水に溶けない繊維状のものから、水に溶けてねばねばした状態になるもの、サラサラした状態になるものまで、様々な種類があります。それぞれによって働きが違いますが、食物繊維の主な働きは、お腹の腸の運動を促進し、腸の中の環境を整える働きをします。 今はさつまいもが旬の時期です。ゆでたり、焼いたりするだけでもおいしく食べられるオススメの食材です。さつまいものパワーで腸の環境を整えていきましょう。 １１月１６日（金）の給食
・ご飯 ・豚肉の味噌焼き ・おひたし ・白玉汁 ・じゃがもち ・牛乳 じゃがもちは、蒸したじゃがいもにでん粉を加えて丸め、油で揚げました。甘辛いタレがかけてあります。よく食べてくれていて、ほとんどのクラスで完食でした。 １１月１５日（木）の給食
・わかめご飯 ・いかの松笠焼き ・ごぼうサラダ ・肉豆腐 ・野菜チップス ・牛乳 今日は１年生の歯科指導のために、給食もカミカミデーです。いか・ごぼう・野菜チップスのさつまいもといった噛みごたえのある食材を使いました。 １１月１４日（水）の給食
・ご飯 ・白身魚のムニエル ・マカロニサラダ ・トマトと卵のスープ ・ミルクティかん ・牛乳 マカロニサラダは初めてのメニューでした。マカロニと玉ねぎ、にんじん、きゅうり、ゆで卵を、マヨネーズを使ったドレッシングで和えました。少し味が薄く、量も多くなってしまったので、次回は改善してお届けしたいと思います。 明日の1年生の歯科指導のために、１年生は今日・明日と給食で食べた時の噛んだ回数を数えます。 １１月１３日（火）の給食
・ジャージャー麺 ・糸寒天のごま酢あえ ・タピオカフルーツポンチ ・牛乳 ジャージャー麺は、リクエスト給食第２位の人気メニューです。上にのっている野菜もおいしく食べることができます。 デザートは、タピオカを使ったフルーツポンチです。タピオカは、乾燥状態のタピオカパールを入荷し、給食室で２時間以上かけてもどします。タピオカはキャッサバの根茎から造られ、もちもちとした食感が特徴的です。「給食でタピオカが出て嬉しかった♪」という声を聞くことができました。 １１月１２日（月）の給食
ツナトーストかフレンチトーストから、 どちらか1つを選べます。 写真は、ツナトーストの半分が映っています。 （今日の献立） ・ツナトースト・フレンチトースト ・フライドポテト ・ＡＢＣスープ ・コーヒーぜりー ・牛乳 今日はトーストのリザーブでした。調査・集計は、すべて給食委員が行っています。 今回の結果は・・・ A.ツナトースト 117名 B.フレンチトースト 317名 フレンチトーストの方が人気が高かったようです。フレンチトーストは、パンを牛乳、生クリーム、卵、砂糖、溶かしたバターを合わせた液に浸して、オーブンで両面を焼きました。数が多かったので、片面を焼き、返してまた焼くのは大変な作業でしたが、調理員さんが１つ１つひっくり返して、両面が焼けるよう、作ってくださいました。 １１月７日（水）の給食
・回鍋肉丼 ・野菜の味噌ドレッシング ・青菜としめじのスープ ・巨峰 ・牛乳 回鍋肉丼は、キャベツを１人あたり100gも使います。キャベツは炒めると水分がでて、その分かさが減ってしまいます。今日はキャベツの食感を残すために、あらかじめゆでておき、最後にキャベツを加えました。かさも減らなかったので、ボリュームのある回鍋肉丼になりましたが、よく食べてくれていました。「回鍋肉丼の味が良かったよ！」といううれしい声もありました。 １１月６日（火）の給食
・きなこ揚げパン ・野菜のスープ煮 ・にゅうない豆腐 ・牛乳 今日は、リクエスト給食の主食部門第４位の揚げパンでした。クラスでのおかわりも、いつもより勢いがあったそうです。 １年生は午前中に連合音楽会へ行き、学校へ帰ってきてから給食を食べました。冷たい雨の中帰ってきたので、温かいスープが喜ばれたようです。 １１月５日（月）の給食
・あなごの散らし寿司 ・豆腐のおとし揚げ ・ごまあえ ・すまし汁 ・牛乳 あなご寿司は、味の付いたあなごを入荷し、給食室でやわらかく蒸します。優しい味のお寿司になりました。 １１月３日（土）の給食
午前中の舞台発表が終わりました。 生徒は全員体育館でお弁当の給食を食べました。 午後は、展示見学です。 〈今日の献立〉 ・お弁当 ・ジョア（飲み物） １１月１日（木）の給食
〈今日の献立〉 ・めだいの照り焼き ・春雨サラダ ・味噌汁 ・りんご ・牛乳 １１月は、和食でスタートです。最近はわかめや豆腐を使ったお味噌汁が多かったのですが、今日は久しぶりに油揚げの入ったお味噌汁でした。油揚げのおいしさもあってか、今日はいつもよりもお味噌汁の残りが少なかったです。 |
豊島区立西池袋中学校
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