最新更新日:2024/06/01 | |
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11月25日の給食<今日のメニュー> ごはん 手作りふりかけ じゃが芋のそぼろ煮 ツナ入りごまあえ 味噌汁 牛乳 じゃが芋やさつま芋などの芋類は、ビタミンC多く含みます。調理して熱を加えると芋の中の澱粉がのり状に変わり、ビタミンCが壊れるのを守ります。また、じゃが芋は、粘膜を保護する作用に非常にすぐれているので、胃潰瘍や十二指潰瘍の改善に有効だといわれています。 コメント入力
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