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最新更新日：2024/05/31 |
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今日のきゅうしょく ７月 ９日(金)
ポテトのチーズ焼き キャベツとベーコンのスープ アセロラゼリー アセロラには、免疫力を高めてくれたり、日焼けなどのダメージから肌を守ってくれるビタミンＣがレモンより多く含まれています。 レモンよりも果汁１０％のアセロラジュースの方がビタミンＣが多く、これから暑い夏でもさっぱりと摂れる食品です♪ 今日のきゅうしょく ７月 ８日(木)
シペご飯 カムオハウ イモシト 今日の給食には、アイヌの料理を出します♪ アイヌの人たちは、鮭を(カムイチェㇷ゚)神の魚や、シペ(本当の食べ物)と呼び食してきました。 汁物も、いつもはかつお節や昆布でだしを取りますが、今日はアイヌの人たちがよく食べてきた昆布でとっています♪ みなさんも食べて、お勉強しましょう☆ 今日のきゅうしょく ７月 ７日(水)
ちらし寿司 えびの塩焼き 野菜の塩もみ 七夕汁 シャーベット 今日の給食は、七夕メニューです。 色々なところに、星形の食べ物が入っています♪ 今日の給食には有頭えびが付いています。 国から無償提供されたえびです♪ 全校でいただきます☆ 今日のきゅうしょく ７月 ６日(火)
ゆでとうもろこし 大学芋 今日は伸びに伸びたダンスフェスティバルなので蒸し暑い中、みなさんがんばって踊っていました♪ 気温と湿度が高かったので、今日の給食は冷たく食べやすいメニューだったので、たくさん食べてくれました♪ 今日のきゅうしょく ７月 ５日(月)
バターライス カリーチキン コーンサラダ フェスティバル 今日の給食はジャマイカの料理を給食風にアレンジしたものです♪ フェスティバルは、コーングリッチなどが入ったドーナツです。 色々な国の味を味わってみてくださいね☆ 今日のきゅうしょく ７月 ２日(金)
鮭の照り焼き 茎わかめ炒め 味噌バター汁 黒みつ寒天 茎わかめには、ミネラルと食物繊維が豊富に含まれています。 お腹の掃除をしてくれたり、体調を整えてくれる働きをしてくれます♪ 今日の炒め物は、コリコリとした食感を楽しんで食べてみてください☆ 今日のきゅうしょく ７月 １日(木)
ミートローフ カラフルソテー 白菜とウインナーのスープ 冷凍みかん ７月に入りました♪ １学期が終わるまで、あと１４日です。 １年生は、入学当初と比べると給食当番も上手になり、時間内に食べ終われるようになってきました♪ 他の学年も食べられる量が増えてきました☆ 今日のきゅうしょく ６月３０日(水)
茹で野菜ドレッシング フルーツヨーグルト みなさんもよく食べている「ヨーグルト」は、紀元前数千年前から食べられている食品です。 おなかの調子よくしてくれる働きがあります。 今日は甘酸っぱいフルーツと和えてみました♪さっぱりと食べてくださいね☆ 今日のきゅうしょく ６月２８日(月)
小松菜とひじきの中華風サラダ 卵とわかめのスープ メロン メロンの旬は初夏にかけてです。 今の時期には八百屋さんや、スーパーにもおいしいメロンが並びます♪ 今日は給食でも味わってみてくださいね☆ 今日のきゅうしょく ６月２９日(火)
胚芽パン フィッシュ＆チップス 南瓜のスープ ブルーベリーマフィン 今日は給食室からノルウェーの料理をお届けします♪ ノルウェーは巣鴨小学校の友だちプロジェクトの国です。 食べて応援しましょう☆ 今日のきゅうしょく ６月２５日(金)
豚の生姜焼き じゃこと野菜の和え物 五目汁 豆乳ゼリー 豆乳ゼリーは、豆乳をアガーで固めてから黒蜜をかけて食べます♪ ほどよい甘さと、大豆の香りを味わえる優しいデザートです。 大豆は、みなさんの腸の調子をよくしてくれたり、体の調子をよくしてくれる栄養がモリモリです☆ 今日のきゅうしょく ６月２４日(木)
手作りふりかけ メダイのレモン風味揚げ 春雨サラダ 味噌汁 冷凍みかん 手作りふりかけは、ひじき、ごま、ちりめんじゃこ、ゆかり粉を入れて作ります。 カルシウム、ミネラル、鉄分がたっぷりな、ふりかけです♪ 今日のきゅうしょく ６月２３日(水)
三色野菜の南蛮漬け すまし汁 黒糖蒸しパン 給食のだしは、かつおの厚削りと昆布でとっています。 香りの良いだしは、子どもたちにも大人気です♪ 今日もとてもおいしく出来上がっていますよ☆ 今日のきゅうしょく ６月２２日(火)
トマトチキン チーズサラダ ジュリアンヌスープ 梅ゼリー ジュリアンヌスープのジュリアンヌはフランス語で「千切り」という意味です。 たっぷりの野菜を千切りにした、おいしいスープです♪ 汗で失われた水分と塩分を補うためにも、ぜひ味わってくださいね☆ 今日のきゅうしょく ６月２１日(月)
酢豚 中華風コーンスープ 冷凍ピーチ 甘酸っぱい「酢豚」は食欲が進みます♪ 気温も高くなってきました。 たくさん食べて元気いっぱい過ごしましょう☆ 今日のきゅうしょく ６月１８日(金)
鮭ごはん 胡麻和え 筑前煮 はちみつ蒸しパン 今日のメニューは「食育の日」のメニューです♪ カルシウム多めの献立にしましたよ。 成長期のみなさんに、たくさん取り入れて欲しい栄養です☆ 今日のきゅうしょく ６月１７日(木)
ミートソーススパゲティ コールスローサラダ グリンピースポタージュ 桃ゼリー 今日のスープのグリンピースは２年生がむいてくれたものです♪ 旬の味を巣鴨小学校全員でいただきます☆ 給食レシピ 白身魚のふわマヨ焼き
お魚が苦手です…って言う子どもも一口食べたら「おいしかった♪」と言ってくれるメニューです☆
簡単だけど、大人も子どももパクパク食べられてしまう献立です。 ◎白身魚のふわマヨ焼き ４人分 １人当たり １７０kcal ・白身魚(タラなど)…４切 ・塩、胡椒…少々 ・白ワインor酒…少々 ・パン粉…４０ｇ ・マヨネーズ…４０ｇ ・こしょう…少々 ・生クリームor牛乳…２６ｇ ・粉チーズ…４ｇ １、魚に塩、こしょう、白ワインで下味を付ける ２、パン粉〜粉チーズを混ぜる ３、魚の上に２を乗せてオーブンで焼く ☆栄養士より☆ 白身魚や鶏むね肉など淡泊な食材の方が、しつこくなく最後まで飽きずに食べられます♪ 本当に簡単にできるので、ぜひ作ってみてください☆ 今日のきゅうしょく ６月１６日(水)
鰆の西京焼き おかか和え 豚汁 さくらんぼ 今が旬の「さくらんぼ」をデザートに入れてみました♪ 小ぶりですが、甘酸っぱい初夏のフルーツです。 食を通して季節をみなさんに味わってもらいます♪ 今日のきゅうしょく ６月１５日(火)
卵スープ 杏仁豆腐 八宝おこわにはたくさんの具材が入っています♪ 豚やエビ、ホタテなどのおいしいエキスたっぷりのご飯を召し上がれ☆ |
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