・牛乳
・五目うま煮丼
・大根スープ
・イチゴ
＊今日のデザートはイチゴです。イチゴは今から４００年くらい前にオランダ人によって、日本に伝えられたといわれています。きれいな肌を作るビタミンCが多く含まれています。イチゴ８粒で１日に必要なビタミンCがとれます。イチゴの種は赤い実の外側にある小さなつぶつぶが種です。