・牛乳
・メキシカンピラフ
・ツナサラダ
・白インゲン豆の田舎風スープ
＊今日のサラダにはツナが入っています。ツナ缶はマグロの身を１００度くらいの高温蒸気で蒸し、缶に入れサラダ油や調味料を入れて味付けをし殺菌したものです。昔、フランスやイギリスで戦争に行く兵隊さんが食べ物をどこにでも持ち運べ、腐らないようにする方法として考えられました。